Briga o zubima zahteva našu brigu i pažnju, a neke su namirnice posebno sklone povećanju potencijalnog oštećenja zuba, donosi Healthline.
To se događa zbog toga što određena hrana može uzrokovati nakupljanje plaka što zna imati ozbiljne posledice na zube.
Stomatolozi upozoravaju da plak na zubima doprinosi bolestima desni i karijesu. Nakon što pojedemo neki slatki međuobrok ili obrok, šećeri podstiču bakterije da otpuštaju kiseline koje napadaju zubnu gleđ, prenosi Index.hr.
Kada se gleđ ošteti, često dolazi do komplikacija poput bolova, problema sa žvakanjem i apscesa zuba, ali i gingivitisa.
Osim pranja zuba najmanje dva puta dnevno, čišćenja zubnim koncem i redovnih stomatoloških pregleda, stomatolozi upozoravaju kako bis trebalo da pokušamo da izbegavamo ili ograničimo dole navedene namirnice.
To su:
- kisele gumene bombone
- beli hleb
- alkohol
- gazirana pića
- sladoled
- citrusi
- čips
- suvo voće
